Marie BALESTER CARRETTE
Naturopathie à Elne
 
1 rue Dugommier, 66200 Elne
 
Disponible de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
 
06 73 62 27 22
Marie BALESTER CARRETTE
Naturopathie à Elne

Cohérence Cardiaque

La cohérence cardiaque au quotidien

La cohérence cardiaque est un état induit particulier de la variabilité cardiaque qui possède des avantages pour la santé.

La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire simple qui permet d'équilibrer le système nerveux autonome lorsque certaines fréquences respiratoires spécifiques sont atteintes.

Cet état de cohérence cardiaque entraîne une stabilité physiologique, hormonale, émotionnelle et psychologique.

Variabilité Cardiaque

À l'état normal, nuit et jour, la fréquence cardiaque varie, cette notion de variabilité cardiaque est connue depuis plus de 3000 ans.

Cette variabilité cardiaque est le témoin de l'adaptation du corps à un environnement changeant.

L'étude de la variabilité cardiaque au moyen de logiciels de biofeedback permet d'évaluer la santé.

Biofeedback

Le biofeedback est l'étude d'une constante physiologique au moyen d'un matériel d'observation et d'enregistrement

En matière de variabilité cardiaque et de cohérence cardiaque c'est la variabilité de la fréquence cardiaque qui est observée.

Le Système nerveux autonome

Le système nerveux autonome est la partie totalement involontaire et automatique du système nerveux

C'est le système responsable de toutes les adaptations à l'environnement.

Le système nerveux autonome est responsable de la santé et de son maintien.

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